ジンギスカン・火鍋・ラムチョップなどヘルシーなラム肉・羊肉料理が楽しめる東京のお店

  • 2026年2月8日
  • 2026年2月8日
  • 企画
  • view

高タンパクで、鉄分豊富。赤身肉なのでL-カルニチンも豊富でヘルシーなお肉の代名詞「羊肉」。

健康的に元気をチャージできるラム肉・マトン肉は、焼肉やジンギスカンを始め、エスニックな東南アジア料理や、火鍋やラムチョップなど、多彩なメニュー展開。

様々なアレンジで羊肉を食べられる専門店、ラム肉やマトン肉を使ったカレーなど、食べたいメニューが一目でわかる一覧でご紹介します。

※画像出典:HOT PEPPER

※コース料理、アラカルトメニュー、飲み放題の内容などが店舗や期間によって異なる場合があります。ご予約の際は必ず各店舗のページにて詳細をご確認ください。
※本ページはアフィリエイトプログラムによる収益を得ています。


目次
ジンギスカン・専門店

 

肉汁屋「生ラムかんな」

このお店の平均予算

夜:6,000円~7,000円

おすすめポイント

炭火のジンギスカン鍋で焼く本格的な羊肉専門店!自慢の分厚い生ラム肉を堪能できる。

こだわりぬいた人気メニュー「生ラム」

一番人気メニューは「生ラム」。

塩胡椒で味付けし、臭みのないジューシーなラム本来の味を堪能できます。

野菜と栄養価の高いラム肉で元気をチャージ★

その他のおすすめメニュー


生ラムたたき

ラムチョップ

美容、健康、脂肪燃焼に良いL-カルニチンを沢山含んだ、生ラムが自慢。罪悪感が無く存分にお肉を食べれるのはラムは美意識の高い女性の焼肉会食にぴったり。

冷凍されていない捌きたての新鮮なお肉なので焼き方はレアがおすすめ。臭みのないジューシーなラム本来の味を楽しめます。

他店ではなかなか食べられない希少部位も豊富。ラム好きには歓喜のラインナップが魅力。ラムに合わせたドリンクも豊富で、女性も楽しめる創作ドリンクも多彩に用意。

焼肉女子会にもぴったりなスタイリッシュな内装で、居心地の良い時間を過ごすことができます。

生ラムかんなの店舗一覧

 

ジンギスカン「オクノ羊ヤ、」

このお店の平均予算

夜:5,000円~7,000円

おすすめポイント

鮮度バツグンの羊肉を仕入れ。焼肉の他にも多彩なメニューを展開。カフェのような空間で楽しむジンギスカン。

ラム料理に自信あり!

「ラムユッケ」「ラムの冷燻製」「ランバーグ」「ラムのレバーペースト」こんなメニューご存じでしょうか?

ちょっと代わった一品料理を各種取り揃えていますので、普通のラム肉を食べ尽くしてしまった方にも是非食べてみてほしい。

その他のおすすめメニュー


羊ヤ、セット

飲める焼きラムしゃぶ

おしゃれな外観にネオン管の看板が華やかに光る入り口。女性でも入りやすく、ダクトや焼き網が表に出ていないので、カフェに来たようなおしゃれな雰囲気で本格ジンギスカンを楽しめます。

ラム肉は、空輸のチルド環境で配送されたお肉を使用。冷凍していないお肉は鮮度が高く口に入れるととろけます。

鮮度抜群のラム肉を使ったお料理は、焼肉以外にユッケ、冷燻製、ハンバーグ、レバーペーストなどなど、ちょっと変わった一品にアレンジ。また、フレンチシェフシェフ直伝の一口ラムカレーは軽めの〆にぴったり。

羊肉と相性の良いパクチーサラダは、原価率度外視の山盛り。野菜もたっぷり摂れるから、肉食女子会にも◎

オクノ羊ヤ、の店舗一覧

 

札幌成吉思汗(サッポロジンギスカン)「しろくま」

このお店の平均予算

夜:5,000円~6,000円

おすすめポイント

国内消費量0.4%と都内はもちろん道内でも希少な道産肉を、長年の目利きが牧場をめぐって厳選。ジンギスカンの印象が塗り替えられます。

これぞ本格!食べ比べできるジンギスカン

羊肉をたっぷりの野菜とともに、中央が盛り上がった独自の鍋で焼いていただくジンギスカン。

北海道産、オーストラリア産、ニュージーランド産を用意。

さらに生後12ヶ月未満のラム・12~24ヶ月未満のホゲット・24ヶ月以上のマトンと、色々な年齢の、味わいの異なる肉をぜひ食べ比べで。

その他のおすすめメニュー


様々なジンギスカンを楽しめます

希少!新鮮ジューシー!北海道産肉生ラム

北海道の中でも白糠産の羊肉は、美味しいという一言では語りつくせないほどに味わい深く、口に入れた瞬間に旨みがいっぱいに広がります。

その白糠産の羊肉を生産している茶路めん羊牧場の羊肉をジンギスカンとして食べられるのは「しろくま」だけ!

羊1頭を、新鮮さを保つため一度も冷凍せずチルドで買い付け。その他こだわり抜いた輸入羊肉も3種類を用意し、味のメリハリを楽しむことができます。

たくさん野菜を食べられるジンギスカン。野菜にもこだわりたっぷり。生産農家の顔が見える減農薬野菜を使用しています。

お席は北海道本店と同じくカウンター式を採用。お肉の焼き方や食べ頃の声掛けを通じて丁寧にレクチャーしてくれます。

しろくまの店舗一覧

 

大衆ジンギスカン酒場「ラムちゃん」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

脂肪燃焼の促進が期待される「ラム肉」をハイボールで流し込め★卓上サーバーで待ち時間ゼロ&飲み放題!

ラム肉のここがすごい!

脂肪燃焼作用あり!ラム肉には、L-カルニチンが多く含まれているので、脂肪燃焼が促進されることが期待されています。

食べ放題コースでお腹いっぱい食べても罪悪感なし?!

肉食女子会にもおすすめ★

その他のおすすめメニュー


1ポンドラムステーキ

ラムちゃんセット

脂肪燃焼効果が期待されるラム肉と、低糖質なハイボールを食べ放題&飲み放題!

不飽和脂肪酸が豊富で、女性にも嬉しいラム肉は、柔らかい肉質で癖がなく食べやすいのが特徴。

ラムの脂質をリフレッシュさせるハイボールは、捻れば出てくる卓上サーバーで待ち時間ゼロ。

低カロリーで低脂質なので、健康効果の高いラム肉との相性もばっちり。

ダイエット中でも焼肉が食べたい!そんな欲求にも応えてくれて、活気あふれるお店で元気ももらえる一石二鳥のお店です。

ラムちゃんの店舗一覧

 

ジンギスカン「金のジンギ」

このお店の平均予算

夜:5,000円~6,000円

おすすめポイント

クサみ一切なし!ラムの魅力を堪能。厳選したお肉はラムが苦手な方も思わず笑顔になってしまう美味しさ。

新鮮なラム肉は臭みがなくジューシー

羊肉に含まれるカルニチンは牛肉の10倍、豚肉の20倍。

食べながらダイエットできるヘルシーな食材。

店長自ら厳選した羊肉は新鮮で驚くほど臭みがなく「ちょっと羊肉が苦手…」という方にもぜひ試してほしい美味しさ。

その他のおすすめメニュー


ジンギスカンお一人様セット

ラムレバーハツセット

カルニチンが豊富で、食べながらダイエットできるヘルシーな食材「羊肉」

吸収されやすい鉄分を豊富に含んでおり、貧血、冷え性に悩む女性の味方。

特製ダレに漬け込んだ味付きジンギスカン、ラムチョップ、ラムタンなど様々な部位を食べ放題で存分に。

店名通りの「金の壁紙」に覆われた高級感のあるインテリアの店内で、厳選された羊肉を堪能できます。

金のジンギの店舗一覧

 

羊肉酒場「悟大」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

網焼きにこだわったジンギスカン。厳選された羊肉には臭みがなく、網で焼くことで羊肉本来の奥深い旨みが楽しめます。

北海道老舗精肉店より生ラム直送!

ジンギスカンの本場北海道で羊肉に定評のある創業66年「肉の山本」より直送仕入れ。

鮮度の良い厳選肉を毎日開店直前に下処理し、ご提供前にカットしているため、綺麗に臭みが削ぎ落とされ、羊肉特有臭みを無くしています。

羊肉を敬遠されていた方にもぜひ。

その他のおすすめメニュー


アイスランドラムロールショルダー

壺漬け特上肩ロース

北海道の老舗精肉店から取り寄せる鮮度抜群のラム肉を、網焼きでヘルシーに。

希少部位も豊富に取り揃えていて、ラム好きにはたまらないお店。

栄養豊富でヘルシーなラムは、女性にも大人気。癖がないので、たくさん食べられます。

昭和の大衆酒場のような懐かしい内装の店内で、ガッツリ食べて明日の活力を補えます。

悟大の店舗一覧

 

ジンギスカン「ヤマダモンゴル」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

チルド輸送にこだわった生ラムは、赤身と脂身のバランスが良くジューシーでやわらか。店内で一枚一枚丁寧に手切りで提供しています。

生ラムを最もおいしい状態で

チルド輸送にこだわった生ラムは、赤身と脂身のバランスが良く、ジューシーでやわらかい。

最もおいしい状態で提供できるように、毎日店内で一枚一枚丁寧に手切りしています。

生産段階ごとの「品質保証システム」と誕生から製品までの履歴追跡ができる「トレーサビリティ」の両面から安心安全を支えています。

その他のおすすめメニュー


生ラム3種セット

どさんこマトン

「生ラムを最もおいしい状態で」をコンセプトに、チルド輸送にこだわった生ラムを仕入れています。

柔らかくジューシーなラム肉を、お店で手切り。極上のジンギスカンを自慢のオリジナルタレで豪快にいただきましょう。

ラム肉は太りにくいヘルシーなお肉として女性にも大人気。たっぷりの野菜と一緒に食べればバランスアップ。

煙の立ちやすいジンギスカンですが、排煙対策ばっちりでニオイを気にすることなくこだわりのお肉を堪能できます。

ヤマダモンゴルの店舗一覧

 

 

ラム肉火鍋

 

中華火鍋専門店「小肥羊(シャオフェイヤン)」

このお店の平均予算

夜:5,000円~6,000円

おすすめポイント

中国最大級の火鍋専門店。ジューシーで臭みのないラム肉を、2種類の特製スープ(白湯・麻辣)で楽しめます。

身体に染み渡る、こだわりの絶品スープ

「白湯」と「麻辣」の2種類のスープは初めての味と評判。

数十種類の薬膳を独自に調合した絶品スープは、新陳代謝を高め、美容にも◎!女性に大人気です

専門の鍋師だけが入ることの許される部屋でつくられる、秘伝のスープをぜひ。

その他のおすすめメニュー


コースでバラエティー豊かな食材を楽しめます

栄養たっぷりでヘルシーなラム肉

門外不出、秘伝のレシピで作られた火鍋スープは、肉類をよりジューシーに、海鮮はより味わい深く仕上げます。

お鍋に合わせるお肉は厳選された「ラム」。ダイエット効果を期待される成分がたっぷり、現代人の健康や体型維持にうってつけ。

白湯と麻辣の2種類のスープに、素材をくぐらせ、7種類のつけだれも合わせて自分に合った最高の火鍋を楽しめます。

スープの薬膳効果とラム肉の相乗効果で、美味しく健康を整えるサポートを。

小肥羊の店舗一覧

 

 

エスニックな羊料理

 

RESTAURANT&BAR「Asiatique(アジアティーク)」

このお店の平均予算

夜:3,000円~4,000円

おすすめポイント

本格タイ料理、インド料理などアラカルトからコースまでアジア料理の「美味しい」を欲張りに集めました。

インド料理とタイ料理2つの味が楽しめるエスニックレストラン

アジアンエスニック料理アジアティークは、インド料理とタイ料理の2つのエスニックを組み合わせたユニークなお店。

インド料理、タイ料理ともに各国のシェフが調理し、スパイスや食材も現地から調達するなど妥協しない本場の味にこだわっています。

スタッフは、インド、タイ、ネパール、中国と多国籍。ゆったりとしたお席でエスニックな空間で。

その他のおすすめメニュー


ラム肉盛り合わせ

ラムタン

インド料理とタイ料理の両方を同じお店で楽しめる欲張りさんにぴったりなお店。もちろん、各国のシェフが調理。

スパイスや食材も現地から調達し、妥協しない本場の味にこだわっています。

野菜を多く使うエスニックは女性に大人気。五味をすべて感じる味付けで、スパイシーで刺激的なお料理が豊富。

飲み放題付きコースはとにかくリーズナブル。メインやスープを選べるので、お腹の調子に合わせてチョイス。

間接照明が灯る洗練されたシンプルで都会的なインテリアで、ムーディーなデートにもぴったり。

アジアティークの店舗一覧

 

エスニック料理「SAPANA(サパナ)」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

インド、ネパール、タイ、ベトナムなど、アジア料理本場の料理人が厳選したスパイスを使って調理した多彩な料理を提供。

5つ星シェフの自慢の逸品を

インド、ネパール、タイ、ベトナムなどアジア料理をリーズナブルに。

本場の料理人が厳選したスパイスを使って調理した多彩な料理を楽しめます。

辛いイメージのエスニック料理ですが、こちらのお店では、辛さを選ぶ事が出来ます。

その他のおすすめメニュー


マトンBBQ

マトンカレー各種

本場で経験を積んだシェフ達が、自分の目で確かめた食材からひとつひとつ丁寧に手作り。

ベジタリアン、ハラールなど食文化に合わせた対応から、好みの辛さに合わせるなど、細かい要望に応えてくれます。

大規模な会食もOK!で、ウエディングの二次会やパーティーなどの開催にも。

いつもとは一味違った職場の飲み会や、女子会にもぴったりです。

サパナの店舗一覧

 

本格タイ料理・インド料理「Dipgarden(ディップガーデン)」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

スパイスにこだわる本格インド料理と見た目も鮮やか、ヘルシーなタイ料理の両方を味わえるアジアンダイニング。

スパイスにこだわる本格インド料理

数十種のスパイスをブレンドし、自家製ヨーグルトソースに漬け込んだインド式バーベキューは、熟練のタンドールシェフが炭火で丁寧に焼き上げる自慢の一品。

スパイシーな味わいでお酒も進みます。

インド国内シェアNo.1のインドワインと一緒に楽しめます。

その他のおすすめメニュー


シークカバブ ラジャワブ

マトン マサラ

都会の喧騒を忘れて優雅なひとときを過ごせる空間で楽しむ、インド料理とタイ料理。

インド料理はスパイスにこだわっています。数十種のスパイスをブレンドし、自家製ヨーグルトソースに漬け込んだインド式バーベキューは、熟練のタンドールシェフが炭火で丁寧に焼き上げる自慢の一品。

野菜がたくさん摂れて見た目も鮮やかなタイ料理は、女性に人気。どの料理にも使われるパクチーは、エスニック料理には欠かせない名脇役。

お料理コースはお店のスペシャリテを楽しめてお得。飲み放題をつけることもできるので、アジア料理とお酒を楽し見たい時におすすめ。ワインも豊富です。

南国リゾートを思わせるオリエンタルな雰囲気は、まるで現地を訪れたような気持ちに。

ディップガーデンの店舗一覧

 

インド料理&タイ料理「Dippalace(ディップパレス)」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

東京で本格的なタイ料理やインド料理を。こだわりのスパイスやハーブで、美や健康を意識したお料理を丁寧に作っています。

香り豊かなスパイスとハーブの饗宴

鼻をくすぐるスパイスとハーブの香りが魅力のエスニック料理。

スパイスやハーブに精通したシェフ達が、その効能を最大限に引き出しながら、誰でも美味しく頂けるよう、調合に工夫を凝らしています。

スパイスやハーブの作用による食欲増進・身体の免疫力UPと、エスニック料理は健康にも“おいしい”料理です。

その他のおすすめメニュー


ラムチョップ スペシャル

キーマエッグ マサラ

東京で本格的なインド料理、タイ料理を、異国の風を感じる優雅でオリエンタルなダイニングで楽しめます。

健康や美を意識したスパイスやハーブの調合で、目にも美しく、体に嬉しいエスニック料理は女性に大人気。

小籠包のようなモモや、揚餃子のようなサモサなど、ビールに合う前菜はもちろん、日本でもメジャーになった、カオマンガイやガパオライスなどボリューミーなご飯物も充実。

もちろん、タンドールで焼いたナンで頂く本格カレーや、辛さが刺激的なタイのグリーンカレーも用意されています。

自然にたくさんの野菜を採れるバランスの良いエスニック料理。医食同源でスパイシーな味わいが元気をくれるご馳走です。

ディップパレスの店舗一覧

 

インドカレー ナン居酒屋「タラキッチン」

このお店の平均予算

夜:2,000円~3,000円

おすすめポイント

インド・ネパールの高級ホテルで10年以上の経験のあるシェフが作るヘルシーな無国籍料理。

現地のスパイスを使い、本場の家庭料理を再現

体を考え油・塩・食材にこだわり食品添加物や合成着色料は一切使用していません。

インド・ネパールの高級ホテルで10年以上の経験のあるシェフが作るハーブ・スパイスを使ったヘルシーな無国籍料理を。

その他のおすすめメニュー


マトンヴィンダル

串焼き盛り合わせ3種

インド・ネパールの高級ホテルで修行を積んだシェフが作る無国籍料理をリーズナブルに楽しめます。

研究を重ねたカレーを始め、アラカルトも豊富。スパイスを使った創作料理の数々に目移りしてしまいます。

コースでは、カレーやナンも食べ放題。もちろん飲み放題付きなのに3000円!でお腹いっぱいで酔っ払い。

ランチのカレーは約10種類の中から選べて、焼きたてでモチモチのナンとの相性は抜群!しかもナン・ライスはお替りが無料。

辛さも調節(甘口/普通/中辛/辛口/激辛)出来ます!いつ行ってもお財布に優しいカレー屋さん。

タラキッチンの店舗一覧

 

南インド料理「DAKSHIN(ダクシン)」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

インドの伝統的な健康法「アーユル・ヴェーダ」の思想を取り込んだ 南インド料理は、スパイスたっぷりで薬膳効果抜群。

プロが通う南インド料理の名店

南インド初心者さんでも安心!

本場インドからスタッフを特別に呼び寄せ、料理とサービスをさらに充実。

テレビ取材の絶えない本格インド料理が味わえるお店です。

その他のおすすめメニュー


マトン・ビリヤニ

マトン キーマカリー

店名である「ダクシン」はサンスクリット語で「南」と言う意味。

日本ではまだあまり馴染みのない本格敵な南インド料理をご提供したい という思いから、このような店名となりました。

南インドの五つ星ホテルで腕を鍛えたシェフたちが、本場から取り寄せたスパイスを匠に使いこなし、 あなたの想像を超えたインド料理をご提案。

リーズナブルに薬膳効能もある南インドのお料理を豊富に味わうなら、飲み放題付きコースがおすすめ。

身体の内側から綺麗になる美容効果の高い調理法を用い、 野菜や豆等を中心とした低カロリーで ヘルシーな料理は美意識の高い女性にオススメ。

インドの高級リゾートをイメージした店内で、エキゾチックな夜を楽しめます。

DAKSHINの店舗一覧

 

 

北海道の羊肉料理

 

北の味紀行と地酒「北海道」

このお店の平均予算

夜:4,000円~5,000円

おすすめポイント

食材の宝庫、北海道に眠る旨いものを結集したのが居酒屋「北海道」自然の恵みをたっぷりと堪能できるお店

北海道名物が楽しめる季節のコース

北海道の名物料理や道産素材が楽しめる季節の宴会コースは2時間飲み放題付!

送別会や歓迎会、女子会、会社の飲み会にも、シーンに合わせてお選びください。

その他のおすすめメニュー


厚切りラムランプの陶板焼き

ラムしゃぶしゃぶ

北海道食材を積極的に使用し、お客様へ食材の美味しさ、品質の良さを伝えるお店として北海道から「北海道愛食大使」として認定されています。

鮮度を見極め、素のままの美味しさを職人の感性と技で、焼く・蒸す・煮る・盛ることで更に引き立てます。

仲間との語らい、ご家族のお食事、様々な人が集い笑顔を囲む…

そんな寛ぎの空間でお過ごしいただけますようこだわっているお店です。

北海道の店舗一覧

 

オホーツクの恵み「北海道はでっかい道」

このお店の平均予算

夜:5,000円~6,000円

おすすめポイント

北海道から産地直送で届けられる美味しい食材をシンプルに美味しく!北海道地酒を始め、ワイン、焼酎など豊富に。

北海道自慢の魚介や野菜、ジンギスカンを

北海道各地から旬の魚介、野菜、ジンギスカンなど楽しめます。

北海道各地から仕入れた北寄貝、ツブ貝、いくら、豪華鮮魚お宝桶盛りなど新鮮な魚介と、やわらかいラムを使用したジンギスカンなどの北海道のソウルフードを東京で。

その他のおすすめメニュー


生ラムジンギスカン

サフォーククロスラム肉のガーリックステーキ

東京で本格的な北海道料理と、北海道のお酒を楽しめるお店。

お店自慢の生ジンギスカンは、サフォーク種ラム肉を使い本物の美味しさを堪能できます。

北海道直送の鮮魚を使ったお刺身や、普通の唐揚げとはちょっと違う北海道ザンギ、鮭のちゃんちゃん焼きなど、北海道名物をまるごと味わえます。

白木を使ったシンプルで清潔感のあるインテリアで、個室もありますので、様々な会食に利用できます。

北海道はでっかい道の店舗一覧

>幹事さんのお役に立ちたい!

幹事さんのお役に立ちたい!

職場の宴会やお友達との飲み会の会場探しに便利に使えるツールを目指して、ブログを構築しています。
最近はチェーン店の進化が著しく、美味しいお料理やお酒を気軽に楽しめる企業努力を強く感じるようになり、よく利用するようになりました。
そんなチェーン店の魅力を余すところなくお伝えすべくこのブログを立ち上げました。
みなさんのお役に立てましたら幸いですm(_ _)m

CTR IMG